Как отредактировать тренировку Apple Watch

Apple Watch — это не просто умные часы, но и мощный помощник в поддержании физической формы. С их помощью вы можете отслеживать свои тренировки, изменять цели активности и даже добавлять тренировки вручную. В этой статье мы рассмотрим, как отредактировать тренировку на Apple Watch, изменить параметры активности, сбросить данные калибровки и добавить тренировку вручную.

1. Как отредактировать тренировку на Apple Watch
2. Как редактировать тренировку в Apple Watch
3. Как изменить параметры активности на Apple Watch
4. Как сбросить активность на Apple Watch
5. Как добавить тренировку в Apple Watch вручную
6. Выводы и заключение
7. FAQ

Как отредактировать тренировку на Apple Watch

1. Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch.
2. Коснитесь «Тренировка».
3. Измените параметры «Начало тренировки» и «Окончание тренировки».

Как редактировать тренировку в Apple Watch

1. Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
2. Прокрутите колесико Digital Crown и найдите нужный тип тренировки.
3. Коснитесь тренировки.
4. Коснитесь цели, например «Калории», «Дистанция» или «Время», выберите значение, затем коснитесь «Готово».

Как изменить параметры активности на Apple Watch

1. Откройте приложение «Активность» на Apple Watch.
2. Коснитесь кнопки.
3. Прокрутите колесико Digital Crown, чтобы перейти к нижней части экрана, затем коснитесь «Изменить цели».
4. Коснитесь или переместите ползунок, чтобы изменить значение.
5. По завершении коснитесь «ОК».

Как сбросить активность на Apple Watch

1. На iPhone откройте приложение Watch.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы».
3. Нажмите «Конфиденциальность» > «Сбросить калибровку фитнеса».

Как добавить тренировку в Apple Watch вручную

1. На iPhone откройте приложение «Здоровье».
2. Нажмите «Обзор», затем «Активность».
3. Нажмите «Тренировки», затем «Добавить данные» в правом верхнем углу экрана.
4. Введите сведения о своей тренировке.
5. Нажмите «Добавить».

Выводы и заключение

В этой статье мы рассмотрели различные способы управления тренировками на Apple Watch. Следуя нашим советам и инструкциям, вы сможете легко редактировать тренировки, изменять параметры активности, сбросить данные калибровки и добавлять тренировки вручную.

FAQ

• Как отредактировать тренировку на Apple Watch?
• Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch, коснитесь «Тренировка» и измените параметры «Начало тренировки» и «Окончание тренировки».
• Как изменить параметры активности на Apple Watch?
• Откройте приложение «Активность» на Apple Watch, коснитесь кнопки, прокрутите колесико Digital Crown, чтобы перейти к нижней части экрана, затем коснитесь «Изменить цели» и измените значения.
• Как сбросить данные калибровки на Apple Watch?
• На iPhone откройте приложение Watch, перейдите на вкладку «Мои часы», нажмите «Конфиденциальность» > «Сбросить калибровку фитнеса».
• Как добавить тренировку в Apple Watch вручную?
• На iPhone откройте приложение «Здоровье», нажмите «Обзор», затем «Активность», нажмите «Тренировки», затем «Добавить данные» в правом верхнем углу экрана, введите сведения о своей тренировке и нажмите «Добавить».