Сколько калорий в одной конфете Вишня в шоколаде
Конфета Вишня в шоколаде, с ликером, 13,5г — один из самых любимых сладких лакомств многих людей. Но многие задаются вопросом: сколько калорий в этой маленькой конфетке и какой вес у нее?
Вес конфетки
Одна конфетка Вишня в шоколаде с ликером, имеет вес всего 11 граммов. Она очень маленького размера, но имеет насыщенный вкус и ароматный запах.
Калорийность конфеты
Согласно информации на упаковке, энергетическая ценность одной конфеты Вишня в шоколаде с ликером, 13,5 г, составляет 413 кКал. Это довольно много, учитывая маленький размер конфетки. Также в состав продукта входят молоко коровье цельное, фруктоза, сливки из коровьего молока, сыворотка молочная сухая, вода, какао-порошок, вишня, пшеничные волокна, стабилизатор. Пищевая ценность в 100 г продукта: белка 2,6 г; жира 6 г; углеводов 16,4 г. Энергетическая ценность 130 ккал.
Полезные советы
Конфеты вообще не относятся к полезной еде, но мы все любим иногда побаловать себя этим сладким лакомством. Однако, если вы следите за своей диетой или пытаетесь снизить потребление калорий, то конфеты Вишня в шоколаде с ликером, не являются лучшим выбором.
Здесь несколько советов, как наслаждаться этими конфетками и не навредить своему здоровью:
- Сократите потребление конфеток до минимума и не употребляйте их ежедневно.
- Если вы хотите включить их в свою диету, то уменьшите порцию и ешьте конфетки по одной.
- Старайтесь покупать качественные конфеты, где в составе будет меньше консервантов и добавок.
- Вместо конфеток Вы можете выбрать фрукты или ягоды, которые содержат меньше калорий, но приносят тоже удовольствие.
- Никогда не заменяйте здоровую и полноценную диету только конфетками или сладостями.
Выводы
Таким образом, конфета Вишня в шоколаде с ликером, 13,5 г, имеет довольно высокую калорийность и не является полезным лакомством для ежедневного потребления. Однако, если вы не злоупотребляете ими, то эти конфетки не навредят вашему здоровью и могут стать приятным дополнением к вашей диете. Не забывайте, что ключевым фактором для сохранения здоровья является умеренность во всем, включая потребление сладостей.