Сколько калорий в Читос с сыром

Читос со сыром — фаворит среди кукурузных снеков. Они не только восхитительно вкусны, но и достаточно питательны, что делает их хорошим перекусом на ходу. Но сколько калорий содержится в Читос со сыром?

1. Калорийность Читос со сыром
2. Калорийность в одной пачке Читос со сыром
3. Рекомендации по употреблению Читос со сыром
4. Выводы

Калорийность Читос со сыром

За 100 грамм Читос со сыром содержится 490 калорий. Но сколько калорий содержится в одной пачке?

Калорийность в одной пачке Читос со сыром

Если вы интересуетесь питательной ценностью Читос со сыром, то нужно знать, что одна пачка, весом примерно 80 грамм, содержит около 406 калорий. Кроме того, она содержит 7 грамм белка, 22 грамма жиров и 63 грамма углеводов. Стоит отметить, что также есть витамины и минералы, такие как железо, кальций и витамин А.

Рекомендации по употреблению Читос со сыром

Идеальное количество Читос со сыром зависит от многих факторов, включая ваше здоровье, вес и уровень физической активности. Если вы ограничиваете калории в своей диете, то лучше всего остановиться на одной пачке в качестве закуски. Если вы находитесь на регулярной диете, то можно не ограничиваться одной пачкой, но следите за потреблением.

Выводы

Сколько калорий в Читос со сыром? В одной пачке Читос со сыром содержится около 406 калорий, а за 100 грамм снеков — 490 калорий. Кроме того, в одной пачке имеется 7 грамм белка, 22 грамма жиров и 63 грамма углеводов, а также нужные витамины и минералы. Если вы следите за калорийностью, то лучше всего употреблять Читос со сыром в качестве закуски, не выходя за пределы одной пачки.