Почему нельзя растишку до 3 лет
Не рекомендуется давать детям с младенческого возраста йогурты, в том числе «Растишка» и «Здрайверы». Об этом уведомляют врачи. Исходя из рекомендаций врачей, йогурты для детей от 3 лет включают в себя гораздо больше сахара, чем йогурты для детей в возрасте 8 месяцев.
- Почему врачи запрещают давать детям «Растишку» до 3 лет
- В каком возрасте стоит ввести йогурт в рацион ребенка
- Полезные советы для выбора качественных йогуртов для детей
- Заключение
Почему врачи запрещают давать детям «Растишку» до 3 лет
В своей работе врачи склонны рекомендовать детям кисломолочные продукты с 8 месяцев, однако «Растишка» и «Здрайверы» не входят в список рекомендуемых продуктов для детей до 3 лет. Запрет на их употребление связан с публикациями о возможности наличия опасных веществ, таких как канцерогены и этиленгликоль, в составе йогурта «Растишка», которые могут стать причиной роста смертности среди подростков в последнее десятилетие. Также, отсутствие регулирования качества и количества элементов в данных йогуртах не дает гарантий их безопасности для здоровья малышей.
В каком возрасте стоит ввести йогурт в рацион ребенка
Рекомендуется начинать введение кисломолочных продуктов, включая йогурты, в рацион детей начиная с 8 месяцев, не раньше. Малышу необходимо употреблять не более 200 граммов кисломолочных продуктов в день. Этот объем можно поделить в любых пропорциях между йогуртами, кефиром и другими продуктами для детского питания.
Маленькие дети нуждаются в употреблении кисломолочных продуктов как источника кальция, белка и витаминов B и D для здорового роста и развития. Также, йогурты являются источником бифидобактерий, которые влияют на работу кишечника, укрепляют иммунитет и уменьшают риск возникновения аллергий и некоторых инфекций.
Полезные советы для выбора качественных йогуртов для детей
- Всегда выбирайте йогурты, предназначенные для детей, так как они содержат меньше сахара и более легко усваиваемые компоненты.
- Опирайтесь на информацию об ингредиентах, указанных на упаковке, при выборе йогурта.
- Отдавайте предпочтение йогуртам с меньшим количеством добавок и консервантов.
- Изучайте дату производства и срок годности йогурта перед его покупкой.
- Приготовление йогурта в домашних условиях — надежный вариант получения качественного продукта для ребенка.
- Не забывайте о том, что постоянное увлечение йогуртами может привести к нарушению режима питания ребенка.
Заключение
Введение кисломолочных продуктов в рацион младенцев является важной составляющей их здорового роста и развития, но не все продукты подходят для маленьких детей. Йогурты для детей от 3 лет, такие как «Растишка» и «Здрайверы», не рекомендуется давать малышам до 3 лет. Вместо этого, специалисты рекомендуют начинать введение кисломолочных продуктов, включая йогурты, в рацион младенцев начиная с 8 месяцев. В каждом конкретном случае перед покупкой йогурта необходимо учитывать рекомендации специалистов и правильно выбирать продукты, которые не причинят вреда здоровью малыша.