Какие бывают виды манипуляций

Манипуляции бывают разнообразными и все они направлены на то, чтобы скрыть настоящие намерения и добиться желаемого результата. Рассмотрим распространенные виды манипуляций.

1. Манипуляция чувством вины

Часто используется в семейных отношениях и дружеских связях. Человек, использующий этот способ манипуляции, создает ситуацию, когда другой человек начинает чувствовать себя виноватым за что-то. Это может быть даже мелочь: не положил газету на место, просрочил срок, опоздал на встречу и т. д. Обычно такая манипуляция используется для того, чтобы заставить человека сделать то, что требуется злоумышленнику.

Что делать при такой манипуляции? Попробуйте проявить эмпатию. Услышьте другого человека и попробуйте понять, где он прав, а где нет. Если вы начнете чувствовать симпатию или жалость к другому человеку, это не значит, что вас легко манипулировать. Найдите компромиссную ситуацию, где каждый будет чувствовать себя победителем.

2. Демонстративные отказы и уходы от просьб

Если вы когда-либо были любимой игрушкой ребенка или котом, то вам хорошо знаком этот тип манипуляции. При этом способе другой человек может игнорировать ваши просьбы, высказывания или делать вид, что он не слышит вас. Иногда люди используют эту манипуляцию, когда они не хотят решать проблемы и уходить от ответственности.

Что делать при такой манипуляции? Постарайтесь быть настойчивым и вежливым. Иногда нужно повторять свои слова и переформулировать свою просьбу в других терминах.

3. Вызывание чувства жалости

Используется, когда человек хочет получить что-то бесплатно или без усилий, в то время как другой человек должен принести жертвы. Человек может представлять себя жертвой, выделяя свои недостатки, чтобы вызвать чувство жалости у другого человека. Цель — заставить другого человека проявить милосердие и пожертвовать своими силами и ресурсами.

Что делать при такой манипуляции? Помните, что вы не обязаны делать ничего, что не хотите. Изучите ситуацию и попробуйте понять, что реально происходит. Если вы понимаете, что другой человек использует манипуляцию, то лучше отказаться от помощи.

4. Манипуляции путем сравнения

А еще такой тип манипуляции позволяет человеку сравнить себя с другим, показать свои преимущества и подчеркнуть недостатки других людей. Цель — позволить другому человеку чувствовать себя неудачником или понизить его самооценку. Часто такой тип манипуляции используется в ситуациях, где один человек желает получить ресурс, который принадлежит другому человеку.

Что делать при такой манипуляции? Не сравнивайте себя с другими. Оценивайте свои достижения независимо от того, что происходит с другими людьми в вашей жизни. Если вам кажется, что кто-то пытается сравнить себя с вами, поверьте себе и своим возможностям.

5. Манипуляции путём «перевода стрелок» на родителей

Это тип манипуляции, который используется в отношениях между детьми и их родителями. В этом случае дети пытаются освободиться от ответственности за свои поступки, перенаправляя внимание и вину на своих родителей. Дети могут чувствовать себя некомфортно за свои действия и попытаться смягчить наказание, переложив вину на родителей.

Что делать при такой манипуляции? Будьте толерантны к своим детям, но не давайте им возможности переносить свою вину на вас. Помогайте им принимать ответственность за свои поступки и совместно находите способы управления конфликтами.

Выводы

Манипуляция — это широко применяемая техника, которая используется для достижения некоторых интересов, в то время как другие люди становятся жертвами. Понимание того, как работает манипуляция, является важным навыком в современном мире. Не дайте себя манипулировать, а лучше научитесь распознавать и противостоять манипуляциям.

Применение знаний

Помните, что уйти от манипуляции можно, если объяснять свои действия, отказываться от помощи, если она вас жертвует, не услышав ваших просьб. Вы можете построить деловые и личные отношения, которые будут основываться на коммуникации, уважении и доверии.

Манипулирование — это сложный процесс, в котором одна сторона использует определенные техники и приемы, чтобы повлиять на другую сторону. Существует несколько видов манипуляций, которые могут применяться в различных ситуациях. Например, одним из способов манипуляции является вызывание чувства вины у другого человека. Также можно демонстративно отказываться от просьб и уходить, вызывая чувство жалости. Еще одним методом манипуляции является сравнение — сравнивая себя с другими, человек пытается создать у другого чувство вины или зависти. Кроме того, манипулятор может переводить стрелки на родителей, заставляя собеседника чувствовать себя виновато перед ними. Важно понимать, как узнать манипуляцию и уметь противостоять ей, чтобы не поддаться на уловки и сохранить свое здоровье и эмоциональную стабильность.