Какая высота должна быть у письменного стола
Письменный стол — это необходимая мебель в офисе или дома. Он должен быть не только удобным для работы, но и безопасным для здоровья. Один из главных моментов при выборе письменного стола — его высота. Правильно подобранный по высоте стол поможет избежать проблем со здоровьем.
- Стандартная высота письменного стола
- Определение оптимальной высоты письменного стола
- Высота письменного стола для школьников
- Какая должна быть высота письменного стола для малышей
- Стандартная высота кухонного стола
- Полезные советы по выбору письменного стола
- Вывод
Стандартная высота письменного стола
Стандартный диапазон высоты письменного стола определен в ГОСТе 13025.3-85 — 72-78 см. Самые распространенные модели имеют высоту 75 см. Оптимально подобрана высота письменного стола, если его столешница находится на уровне диафрагмы сидящего человека. В этом случае предплечья будут свободно лежать на рабочей поверхности, а локти находятся в воздухе.
Определение оптимальной высоты письменного стола
Есть простая формула, которая поможет определить, как высоко должна располагаться столешница. Нужно умножить рост в сантиметрах на 75 и разделить на 175. Если рост равен 175 см, то оптимальным будет стол высотой 75 см.
Высота письменного стола для школьников
Высота столов для школьников зависит от их возраста и роста. Если рост ребенка 130-145 см, то ему подойдут столы высотой 58 см. При росте 145-160 см оптимальное решение будет стол высотой 64 см. А для школьников с ростом 160-175 см лучше всего выбирать письменные столы высотой 70 см.
Какая должна быть высота письменного стола для малышей
Высота стола для маленьких детей должна соответствовать их росту. Для ребенка с ростом 100-115 см оптимальная высота стола составляет 45 см, для детей с ростом 115-130 см — 52 см, для детей с ростом 130-145 см — 58 см, для детей с ростом 145-160 см — 64 см, а для детей с ростом 160-175 см — 70 см. Высота стола должна увеличиваться на примерно 6 см на каждые 15 см роста.
Стандартная высота кухонного стола
Согласно ГОСТу, стандартной высотой кухонного стола, предназначенного для обеденной зоны, является 75 см. Высота столешницы напольных шкафов по стандарту составляет 80 см. Необходимо учитывать, что эти стандарты ориентированы на средний рост в 1,65 м, но с каждым годом этот показатель увеличивается.
Полезные советы по выбору письменного стола
- Определите высоту стола с помощью формулы роста на 75, разделенной на 175.
- Подберите высоту стола, чтобы столешница находилась на уровне диафрагмы сидящего человека.
- При выборе стола для детей учитывайте их рост и возраст.
- Не забывайте о своем здоровье — выбирайте стол, который поможет сохранять правильную осанку.
Вывод
Выбор письменного стола — это важный момент для сохранения здоровья и комфорта при работе. Существует несложная формула для определения оптимальной высоты стола. При выборе письменного стола для детей необходимо учитывать их возраст и рост. Не стоит забывать о своей осанке — подберите стол, который поможет сохранять ее правильность.