Что помогает избавиться от кариеса

Кариес — одно из самых распространенных заболеваний полости рта, которое связано с деминерализацией твердых тканей зуба. Несмотря на разнообразие методов домашней борьбы с недугом, самое эффективное решение — посещение стоматолога. Однако важно понимать, что профилактика дома также играет главную роль в сохранении здоровья зубов. В данной статье обсудим, какие методы помогают бороться с кариесом и какие мифы нужно развеять.

1. Методы борьбы с кариесом
2. 1. Использование зубных паст с большим содержанием фтора и кальция
3. 2. Ополаскивание ротовой полости
4. 3. Регулярная чистка зубов
5. 4. Чистка языка и щек
6. Мифы об очистке зубов от кариеса
7. Миф 1: Чистка зубов повторяема и дешева
8. Миф 2: Скрежетание зубов это хорошо
9. Миф 3: Чем сладче, тем вкуснее
10. Как предотвратить кариес

Методы борьбы с кариесом

1. Использование зубных паст с большим содержанием фтора и кальция

Кариозный процесс в стадии белого пятна может обратиться, если использовать зубные пасты с большим содержанием фтора и кальция. Эти минеральные вещества помогают восстановить поврежденный шарик зуба и заполнить поры.

2. Ополаскивание ротовой полости

Частое ополаскивание ротовой полости — это важный фактор в борьбе с кариесом. Специальные ополаскиватели уничтожают бактерии, которые могут вызвать развитие кариеса.

3. Регулярная чистка зубов

Регулярная чистка зубов — это один из наиболее эффективных способов профилактики кариеса. Чистите зубы от налета после каждого приема пищи, и не забывайте использовать нить для чистки межзубных промежутков.

4. Чистка языка и щек

Чистка языка и щек также важна в борьбе с кариесом, так как они содержат бактерии, которые могут вызвать проблемы со здоровьем зубов.

Мифы об очистке зубов от кариеса

Миф 1: Чистка зубов повторяема и дешева

Несмотря на то, что гигиенические процедуры очень важны в профилактике кариеса, их частота не является главным фактором. Качество очистки зубов, выбранная щетка и средства гигиены играют большую роль.

Миф 2: Скрежетание зубов это хорошо

Скрежетание зубов может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, так как поверхности зубов могут протираться и становиться более чувствительными к кариесу. Как правило, скрежетание зубов связано с неправильным положением челюсти.

Миф 3: Чем сладче, тем вкуснее

Слишком много сахара в рационе вызывает кариес. Чем сладче, тем больше риск развития заболевания.

Как предотвратить кариес

1. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара.
2. Чистка зубов щеткой и нитью после приема пищи.
3. Используйте зубные пасты с большим содержанием фтора и кальция.
4. Регулярно посещайте стоматолога.

Для того чтобы предотвратить развитие кариеса, важно следить за здоровьем рта, регулярно посещать стоматолога и правильно очищать зубы. Помните, что самостоятельное лечение кариеса дома невозможно и не рекомендуется. Если возникли проблемы с зубами, обратитесь к профессионалу вовремя.