Что лучше Сауна или инфракрасная кабина
Когда речь заходит о способах очищения организма и оздоровления, многие из нас задаются вопросом, что лучше: традиционная финская сауна или инновационная инфракрасная кабина. В этой статье мы разберемся в отличиях между ними, приведем примеры болезней, которые могут быть лечены инфракрасным излучением, и ответим на вопрос: кому следует воздержаться от посещения инфракрасной кабины.
- Что лучше: финская сауна или инфракрасная сауна
- Чем отличается сауна от инфракрасной сауны
- Кому нельзя в инфракрасную сауну
- Какие болезни лечит инфракрасная сауна
- Вывод
Что лучше: финская сауна или инфракрасная сауна
При выборе между финской сауной и инфракрасной кабиной необходимо учитывать несколько факторов. Финская сауна дает возможность наслаждаться высокой температурой и высокой влажностью, а также проводить массаж веником, который способствует лучшему потоотделению. В то же время, инфракрасная кабина дает более равномерное и основательное потоотделение, за счет чего тело прекрасно очищается от токсинов и жира.
Чем отличается сауна от инфракрасной сауны
Основное отличие между сауной и инфракрасной сауной состоит в том, что в первом случае тело нагревается за счет теплового излучения, потока горячего воздуха и пара. Во втором случае тело нагревается за счет инфракрасного излучения. Кроме того, в инфракрасной кабине температура ощущается более мягкой, чем в классической парной, что делает ее более комфортной для людей, которые не переносят высокую температуру.
Кому нельзя в инфракрасную сауну
Хотя инфракрасная кабина может стать очень полезным процедуры для многих людей, есть категории лиц, которые должны воздержаться от ее посещения. В первую очередь, это относится к серьезным заболеваниям сердца и сосудов, таким как стенокардия и сердечная недостаточность 2-й степени. Также не рекомендуется посещать инфракрасную кабину при высокой температуре, диабете (нужна консультация с врачом) и хронических заболеваниях, связанных с алкоголизмом.
Какие болезни лечит инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна может быть полезна для лечения ряда кожных заболеваний, включая экзему, псориаз и различного рода сыпи. Кроме того, инфракрасное излучение может помочь уменьшить боль при ожогах и ускорить процесс заживления кожи. Однако, если у вас есть подозрения на какие-либо заболевания, прежде чем начинать лечение в инфракрасной кабине, обязательно получите консультацию врача.
Вывод
Таким образом, инфракрасная кабина и финская сауна имеют свои преимущества и недостатки, и выбрать между ними не всегда просто. Если вам необходима более основательная процедура очищения организма, то, скорее всего, лучше выбрать инфракрасную кабину. Но если вы предпочитаете более традиционный подход, и любите высокие температуры и пар, то лучше выбрать финскую сауну. Однако, перед тем как начинать процедуры в сауне или кабине, убедитесь, что у вас нет противопоказаний, и получите консультацию врача.