Чем полезен ячменный напиток с цикорием
Чем полезен ячменный напиток с цикорием:
Ячменный напиток со стевией на основе ячменя и цикория — это не только вкусное, но и полезное напиток. Способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, помогает очистить пищеварительную систему от шлаков и токсинов, предотвращает образование камней в почках и желчном пузыре, а также способствует выведению холестерина.
Кому нельзя пить ячменный напиток:
Ячменный напиток противопоказан только больным циалиакией, так как содержит глютен. Людям, страдающим диабетом, перед употреблением ячменного кофе, рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом. Рекомендуемая норма потребления — не более 2-3 чашек в день.
Для чего полезен ячменный напиток:
Ячменный напиток можно употреблять для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, очищения организма от шлаков и укрепления иммунитета. Домашний отвар из ячменя можно приготовить, заварив зерно в кипятке, или приобрести порошковый ячменный напиток в магазине.
Можно ли пить цикорий каждый день:
Точного количества цикория, которое можно употребить в день, нет. Обычно люди потребляют от 3 до 4 чашек напитка в день. Однако, если напиток хорошо переносится, то для каждого человека это количество может быть индивидуальным. Но не стоит лишнего увлекаться: больше 8-10 чашек цикория в день уже может стать перебором.
Можно ли пить ячменный напиток на ночь:
Ячменный напиток на деле может заменить кофе перед сном, так что пить его на ночь вполне можно. В целом, многие, отказавшись от кофе, успешно переключились на ячменный напиток и открыли для себя его вкусовые качества.
Как использовать ячменный напиток в повседневной жизни:
✔ Перед сном замените кофе на ячменный напиток — лучшее время для употребления напитка, так как он успокаивает нервную систему, помогает заснуть и дарит глубокий сон.
✔ Перед тренировкой выпейте ячменный напиток — он помогает увеличить выносливость и снижает уровень лактата в мышцах.
✔ Вместо шоколадного напитка — замените его на ячменный напиток, который также дарит приятный вкус и является более полезным.
✔ Добавьте ячменный напиток в коктейли — напиток можно использовать для приготовления коктейлей или смузи, чтобы обогатить их полезными веществами.
Выводы:
Ячменный напиток со стевией и цикорием является полезным и вкусным напитком, который очищает пищеварительную систему от шлаков и токсинов, а также способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Помимо этого он укрепляет иммунитет, предотвращает образование камней в почках и желчном пузыре, и способствует выведению холестерина. Однако, перед употреблением ячменного напитка рекомендуется обязательно проконсультироваться со своим врачом, особенно тем, кто страдает циалиакией или диабетом.