Чем опасен высокий pH
Избыток кислотности в организме приводит к задержке циркуляции жидкостей, что нарушает обмен веществ, ухудшает поступление кислорода в органы и ткани, а также затрудняет усвоение важных минералов, таких как кальций, натрий, калий и магний. Кроме того, некоторые из них могут выводиться из организма, вызывая серьезные проблемы со здоровьем.
- Какой уровень pH опасен
- Вредность воды с высоким pH
- Как pH влияет на организм
- Как правильно балансировать pH
- Выводы
Какой уровень pH опасен
Сдвиг кислотности крови несовместим с жизнью при показателях выше 7,8 рН или ниже 6,8 рН. Критически низкий уровень рН крови (6,9 и ниже) может привести к серьезным последствиям для здоровья организма.
Вредность воды с высоким pH
Исследования показали, что вода с высоким показателем pH негативно влияет на работу желудка и ухудшает ферментацию пепсина, который помогает нейтрализовать негативное воздействие бактерий на организм. Поэтому употребление воды с высоким показателем pH также может нанести вред здоровью.
Как pH влияет на организм
Нормальный кислотно-щелочной баланс регулирует уровень pH организма, обеспечивая правильное усвоение полезных веществ. Но при нарушении баланса, которое может быть вызвано плохим питанием, нездоровым образом жизни, стрессом и другими факторами, усвоение минералов и других питательных веществ может быть нарушено. Это в свою очередь может привести к разрушению клеток, болезням и даже гибели организма.
Как правильно балансировать pH
Чтобы поддерживать нормальный уровень pH в организме, важно правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций и регулярно проводить спортивные занятия. Кроме того, можно пить воду с нейтральным или слабо щелочным pH (7,0-8,0). Однако, если у вас уже есть проблемы с pH организма, вам следует обратиться к врачу, который подскажет наиболее эффективный способ балансирования кислотно-щелочного баланса.
Выводы
Уровень pH организма играет важную роль в поддержании здоровья. Избыток кислотности может привести к серьезным последствиям, поэтому важно балансировать уровень pH, правильно питаться, избегать стрессов и обращаться к врачу при наличии проблем. Пить воду с высоким pH не рекомендуется, так как это может нанести вред здоровью.