Чем магний Треонат отличается от магния

Магний Треонат — биодоступная форма магния, способная успешно преодолевать гематоэнцефалический барьер и быстро усваиваться мозгом без вызова слабительного действия. Этот препарат обладает целым рядом полезных свойств и предназначен для поддержания когнитивных функций, защиты мозга от возрастных изменений и снижения стресса. В этой статье вы узнаете об особенностях и преимуществах магния Треоната перед другими формами магния, а также о том, какая форма магния является наиболее биодоступной и эффективной.

1. Для чего нужен магний Треонат
2. Чем магний Треонат отличается от других форм магния
3. Какая форма магния усваивается лучше всего
4. Какая форма магния самая лучшая
5. Как принимать магний Треонат
6. Выводы
7. Советы

Для чего нужен магний Треонат

Магний Треонат обладает следующими полезными свойствами:

• Улучшение когнитивных функций, таких как память, обучаемость, внимание и реакция на разные ситуации.
• Защита мозга от возрастных изменений, благодаря улучшению кровообращения и кислородного обмена в мозговых клетках.
• Снижение стресса и подавление избыточного выброса кортизола, гормона, который выделяется при стрессе и может нанести вред здоровью.
• Расслабление мышечной ткани, снятие мышечных спазмов и судорог, что особенно полезно при тренировках и физических нагрузках.

Чем магний Треонат отличается от других форм магния

Магний Треонат является биодоступной формой магния, позволяющей быстро преодолевать гематоэнцефалический барьер и быстро усваиваться мозгом без вызова слабительного действия. В отличие от других форм магния, магний Треонат обладает уникальными свойствами, благодаря которым он эффективнее:

• Улучшения когнитивных функций и памяти. Магний Треонат способствует улучшению кровообращения и кислородного обмена в мозговых клетках, что благотворно влияет на улучшение когнитивных функций, кратковременной и долговременной памяти, обучаемости и внимания.
• Защите мозга от возрастных изменений. Магний Треонат помогает защитить мозг от изменений, связанных с возрастом, благодаря улучшению кровотока и кислородного обмена в мозговых клетках.
• Снижению стресса. Магний Треонат помогает снизить уровень стресса и подавить избыточный выброс кортизола, который может нанести вред здоровью.
• Расслаблению мышечной ткани. Магний Треонат способствует расслаблению мышечной ткани, снятию мышечных спазмов и судорог, что особенно полезно при тренировках и физических нагрузках.

Какая форма магния усваивается лучше всего

Исследования всасывания показывают, что магний легко всасывается в кишечнике и более биодоступен в виде цитрата, холата (глицината), аспартата, малата. Неорганические формы магния, такие как хлорид, оксид, карбонат, обычно хорошо усваиваются, но при высоких дозах вызывают диарею.

Какая форма магния самая лучшая

Максимальная усвояемость магния (до 90%) получена в его хелатной форме. Хелатная форма магния — это магний, погруженный в аминокислоты. Именно такая «связка» облегчает биодоступность магния. Хелатная форма минерала усваивается в 4 раза лучше неорганической и не вызывает диспепсических расстройств. Поэтому хелатный магний является наиболее биодоступной и эффективной формой минерала.

Как принимать магний Треонат

Для достижения максимального эффекта рекомендуется принимать магний Треонат в соответствии с инструкцией. Обычно препарат принимают по 2 капсулы в день, желательно во время еды. Не рекомендуется превышать рекомендуемую дозу без консультации с врачом.

Выводы

Магний Треонат — биодоступная форма магния, способная успешно преодолеть гематоэнцефалический барьер и быстро усваиваться мозгом без вызова слабительного действия. Она обладает уникальными свойствами, благодаря которым магний Треонат является наиболее эффективным препаратом для улучшения когнитивных функций, защиты мозга от возрастных изменений, снижения стресса и расслабления мышечной ткани.

Хотя неорганические формы магния, такие как хлорид, оксид, карбонат, обычно хорошо усваиваются, они могут вызывать диарею при высоких дозах. Магний в хелатной форме усваивается в 4 раза лучше неорганического магния и не вызывает диспепсических расстройств. Поэтому, при выборе препарата на основе магния, следует отдавать предпочтение хелатной форме.

Советы

• Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать магний Треонат.
• Храните препарат в сухом месте при комнатной температуре.
• Следите за дозировкой и не превышайте рекомендуемую дозу.
• Принимайте магний Треонат в сочетании со здоровым образом жизни, включая здоровое питание и достаточную физическую активность.