Какие виды массажа входят в лечебный массаж

Лечебный массаж — это процедура, направленная на восстановление утраченных функций тела в результате заболеваний, травм или стрессовых ситуаций. Лечебный массаж помогает снять боли и спазмы, вернуть эластичность коже, суставам и связкам.

1. Виды лечебного массажа
2. Техники лечебного массажа
3. Что включает в себя общий лечебный массаж
4. Чем отличается классический массаж от лечебного массажа
5. Советы
6. Заключение

Виды лечебного массажа

1. Классический массаж — эффективный способ воздействия на проблемные зоны, выполняется специально обученными людьми.
2. Точечный массаж (акупунтура) — процедура, воздействующая на биологические точки тела для восстановления и укрепления здоровья организма.
3. Вибромассаж — процедура помогает снять напряжение и спазмы, улучшает кровообращение и кислородное питание тканей.
4. Гидромассаж — лечебный массаж, который выполняется под водой в специальном гидромассажном бассейне, позволяет расслабить мышцы и повысить тонус тела.
5. Баночная техника — процедура, которая воздействует на кровеносную и нервную системы, снимает болевые симптомы и противопоказана при наличии онкологии и кожных заболеваний.

Техники лечебного массажа

При проведении лечебного массажа выделяют 5 основных приемов:

1. Поглаживание — легкие касания кожи, расслабляющий эффект.
2. Выжимание — похлопывание кожи, улучшает кровообращение и тонизирует ткани.
3. Растирание — круговые движения, помогают расслабить мышцы и снять спазмы.
4. Разминание — растяжение и раскрытие мышц, улучшает подвижность и гибкость тела.
5. Вибрация — микродвижения тканей, помогает снять напряжение и спазмы, улучшает кровообращение.

Что включает в себя общий лечебный массаж

Массажист массирует голову, шейно-воротниковую зону, спину, конечности и живот.

1. При массировании головы — улучшается кровообращение, снимается напряжение, снижается стрессовое состояние.
2. При массировании шейно-воротниковой зоны — убирается мышечное напряжение, улучшается кровоснабжение мозга и предупреждается остеохондроз.
3. При массировании спины — улучшается подвижность позвоночника, снимается болевой синдром.
4. При массировании конечностей — улучшается гибкость, подвижность и кровоснабжение мышц.
5. При массировании живота — улучшается переваривание пищи, снимается напряжение мышц брюшной полости.

Чем отличается классический массаж от лечебного массажа

Классический и лечебный массажи похожи по техникам и применяемым методам, однако они различаются по продолжительности курсов и интенсивности воздействия на тело пациента.

Классический массаж используется в качестве профилактики и для улучшения самочувствия. Лечебный массаж же назначается врачом после диагностики заболеваний.

Советы

1. Не забывайте, что лечебный массаж должен выполняться только специалистом с медицинским образованием.
2. Не рекомендуется проводить лечебный массаж самостоятельно без врачебного контроля и рекомендации.
3. Перед началом лечебного массажа необходимо пройти необходимые медицинские обследования, чтобы узнать о наличии противопоказаний.
4. Лечебный массаж можно проводить не только при заболеваниях, но и для поддержания здоровья и морального настроя.
5. Обязательно выбирайте профессиональных мастеров и проводите лечебный массаж только в специальных учреждениях с соответствующей лицензией.

Заключение

Лечебный массаж — это эффективный метод для восстановления функций тела после перенесенных травм, заболеваний или стрессовых ситуаций. Выбирайте квалифицированных мастеров и не забывайте о предварительной консультации со специалистом. Старайтесь проводить лечебный массаж регулярно и заботьтесь о своем здоровье.