Как уговорить ребенка есть в детском саду
Первое посещение детского сада — это важный этап в жизни малыша. Но многие дети, приходя в группу, категорически отказываются от обеда. Что делать в этом случае и как помочь ребенку справиться со стрессом, связанным с новой средой и режимом дня?
Перед походом в детский сад давайте легкий завтрак. Также не приносите в группу сладости, так как малыш не успеет проголодаться и, конечно, откажется от обеда. Разговаривайте с малышом о том, как вкусно готовят повара в садике, как там с заботой относятся к детям, что вы доверяете им.
Что делать, если ребенок не хочет есть в детском саду?
Один из главных факторов, отталкивающих малышей от еды в детском саду, — это стресс, связанный с новой средой и новыми правилами. Заставлять ребенка принимать пищу насильно нельзя — это только ухудшит ситуацию. Важно дать ребенку время привыкнуть к новому распорядку дня и среде общения. Единственное, что можно сделать в этой ситуации, — создать комфортные условия и поддерживать позитивный настрой малыша.
Чем можно угостить детей в детском саду?
Если вы хотите побаловать своего малыша чем-то вкусным и полезным, обратите внимание на следующие десерты:
- фруктовый лаваш и фруктовый мармелад;
- пряники на палочке и расписные;
- ягодные и фруктовые пастилки;
- маршмеллоу и воздушный зефир;
- леденцы на палочке;
- маленькие шоколадки;
- сушёные бананы и орехи;
- орешки с варёной сгущёнкой.
Как правильно кормить детей в детском саду?
В дошкольных учреждениях обед, как правило, проходит в 12:00 (для яслей) и в 12:15 (для детей 4-7 лет). Оптимальное время для ужина — 19:00. Перед сном ребенку рекомендуется второй легкий ужин, который может состоять из кефира или молока. Основным приемом пищи в детском саду является обед. Именно в это время малыш съедает максимальное количество мяса, рыбы и овощей. Первые блюда представлены борщами, бульонами, мясными, рыбными и вегетарианскими супами. На второе обычно дают мясные блюда (котлеты, биточки, гуляш, рагу).
Выводы
Первое время посещения детского сада — это стресс для ребенка. Он может отказываться от еды, выступать капризу и не хотеть ее есть. Но не стоит заставлять его принимать пищу насильно — это не только неправильно, но и может вызвать отторжение к еде на долгий срок. Важно создать комфортные условия для малыша и поддерживать его позитивный настрой. И помните — правильное питание детей помогает им вырасти здоровыми и энергичными!